L'Association "Qi Sport Santé" de Crémieu
L'Association "Qi Sport Santé" de Crémieu
Séances Qi Gong, Taï CHI Quan, Marche Nordique à Crémieu 38460 de l' Association "Qi Sport Santé" et Conférences sur l'alimentation.
 Séances Qi Gong, Taï CHI Quan, Marche Nordique à Crémieu 38460                      de l' Association "Qi Sport Santé"                      et Conférences sur l'alimentation.

Les Probiotiques :

PROBIOTIQUES : MODE D’EMPLOI


Les Probiotiques (« pour la vie ») sont des bactéries amies, qui viennent soutenir notre flore ; on les trouve dans certains aliments (choucroute, yaourt…), mais surtout dans des compléments alimentaires si l’on veut atteindre un quota suffisant.

Les probiotiques ensemencent l’intestin dès la 1ère prise, mais il faut les prendre sous forme de cure pour avoir une efficacité durable. Il faut leur apporter des végétaux et des céréales complètes, et limiter des éléments perturbateurs, tels les produits laitiers (même les yaourts, qui ont un apport insuffisant en probiotiques)

Ils sont recommandés chez l’ENFANT : entre 0 et 2 ans, la flore intestinale, peu diversifiée, donc fragile (une dizaine de souches bactériennes contre 300 à 400 chez l’adulte) est très facilement perturbée et déséquilibrée. Or l’enfant doit acquérir, le plus rapidement possible, un système immunitaire intestinal fonctionnel afin de ne pas développer d’allergies alimentaires et de se défendre contre certains germes pathogènes.

L’Eczéma Atopique n’est pas un problème de peau, mais un problème de déficit immunitaire.

Les PROBIOTIQUES doivent être pris le matin à jeun avec un verre d’eau tiède, pour éviter qu’ils ne séjournent trop longtemps dans l’estomac.
Pour « booster » la défense immunitaire, la dose peut être triplée pendant 3 jours, puis réduire à 1 gélule par jour. Un traitement continu au long cours ne présente aucun risque.

Les gélules de probiotiques peuvent être utilisées par voie vaginale, en cas de cystites, mycoses,

 

            Informations de mon ami Roland MATT  Pharmacien à Illzach (à coté de Mulhouse)

 

  Je suis à votre disposition pour tous conseils et informations.

 

                        Cordialement     R.Erny

 

 

U

 

 

Pour nous trouver

Roland Erny
6  rue Mulet
38460  CREMIEU

mail : ernyroland@orange.fr

Télé Port : 06.72.53.46.51

Télé fixe :  09.69.80.36.52

 

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